邵陽(yáng)新聞網(wǎng)9月29日訊（通訊員 黃慶華 廖春花）近日，新邵縣潭溪鎮(zhèn)中學(xué)積極推進(jìn)體育訓(xùn)練工作，通過(guò)完善《潭溪鎮(zhèn)中學(xué)體育訓(xùn)練方案》并嚴(yán)格落實(shí)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。該校的體育訓(xùn)練工作以精準(zhǔn)化、可操作性強(qiáng)為特點(diǎn)，并初見(jiàn)成效。

據(jù)介紹，該校新的體育訓(xùn)練方案結(jié)合了學(xué)生的實(shí)際情況和體育中考的要求，制定了科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃。方案中明確了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、方法、強(qiáng)度和時(shí)間安排，同時(shí)，方案還考慮了訓(xùn)練場(chǎng)地、器材等實(shí)際因素，確保訓(xùn)練的針對(duì)性和有效性。

為了確保體育訓(xùn)練方案的嚴(yán)格落實(shí)，該校建立了完善的管理機(jī)制。分管領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任和蹲點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)層層把關(guān)，共同負(fù)責(zé)學(xué)生的體育訓(xùn)練工作。

據(jù)了解，為了提高訓(xùn)練效率，該校采取了分班、分層、分時(shí)段的訓(xùn)練方式。依據(jù)安排，每個(gè)班級(jí)在指定的時(shí)間和場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，確保訓(xùn)練的有序進(jìn)行；各班根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育基礎(chǔ)，將學(xué)生分為基礎(chǔ)層、提高層和優(yōu)秀層三個(gè)層次，針對(duì)不同層次的學(xué)生，制定了不同的訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高；該校將訓(xùn)練時(shí)間分為早鍛煉、大課間和課外活動(dòng)三個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段安排跑操、跳躍、起坐、俯臥撐、跳繩等不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，并合理安排訓(xùn)練時(shí)間，避免訓(xùn)練時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短對(duì)學(xué)生身體造成不良影響。

該校校長(zhǎng)表示，體育訓(xùn)練方案要依據(jù)校情學(xué)情不斷完善并嚴(yán)格落實(shí)，力求提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，提升學(xué)校體育競(jìng)技水平。