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隆回縣特殊教育學(xué)校開展“學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒”心理健康主題班會活動

來源:邵陽新聞網(wǎng) 作者:寧思 2024-09-26 10:26

邵陽新聞網(wǎng)9月26日訊(通訊員 寧思)9月26日,隆回縣特殊教育學(xué)校開展“學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒”心理健康主題班會活動。

由于特殊兒童智力、生理及心理等缺陷,他們的理解能力以及自我控制能力較差,為此,各班主任帶領(lǐng)同學(xué)們先認(rèn)識了不同的情緒,引導(dǎo)學(xué)生了解情緒對人的影響,并教會孩子們調(diào)節(jié)情緒的方法,如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等。通過本次班會,讓學(xué)生明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng),要積極表達(dá)情緒,并學(xué)會調(diào)節(jié)消極情緒,才能與人友好相處,從而形成健康、樂觀、積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。

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