邵陽(yáng)新聞網(wǎng)9月26日訊(通訊員 肖潔)9月26日,洞口縣石江鎮(zhèn)中心小學(xué)針對(duì)不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)課上,各班班主任鼓勵(lì)同學(xué)們敞開(kāi)心扉,表達(dá)真實(shí)的自我,分享學(xué)習(xí)和生活中遇到的有趣和感觸很深的事情,讓同學(xué)們意識(shí)到認(rèn)識(shí)并接納這些情緒和感受是調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康的第一步。課上,各班班主任還分享了一些簡(jiǎn)單的調(diào)節(jié)情緒的技巧,如深呼吸、積極參加活動(dòng)、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等,鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中實(shí)踐這些技巧,以保持良好的情緒狀態(tài)。
此次活動(dòng)的開(kāi)展,不僅豐富了同學(xué)們的情感體驗(yàn),更教會(huì)了他們實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。學(xué)校負(fù)責(zé)人表示,會(huì)一直致力于培養(yǎng)學(xué)生們健康的心理素質(zhì),為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。