邵陽(yáng)新聞網(wǎng)4月3日訊（通訊員 咼詩(shī)堯 裴晶）4月2日，邵陽(yáng)市資江學(xué)校開展了以“為教師增添心動(dòng)力，為工作注入心活力”為主題的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

此次活動(dòng)由該校心理教師楊蘭蘭主講，她精心制作了課件，采用概念講解、案例分析、互動(dòng)問(wèn)答，活動(dòng)參與等方式，使主講的選題新穎、構(gòu)思精巧，內(nèi)容通俗易懂、案例詼諧內(nèi)涵，生動(dòng)有趣且富有成效，主要從如下方面徐徐展開：一是教師應(yīng)主動(dòng)做到識(shí)別和應(yīng)對(duì)自身的壓力與情緒問(wèn)題的方法；二是從教師心理健康對(duì)自身以及周圍他人的影響角度出發(fā)，闡釋了調(diào)節(jié)壓力的重要性；三是和其他老師一起學(xué)習(xí)并實(shí)踐了在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)如何用情緒ABC理論去辯證的看待問(wèn)題，以及學(xué)會(huì)自我暗示、自我管理。

參加培訓(xùn)的教師們受益匪淺，紛紛表示，教師的心理健康對(duì)家庭、對(duì)學(xué)生起著舉足輕重的作用，面對(duì)負(fù)面情緒應(yīng)采用積極穩(wěn)妥的策略和技巧，在日常教育教學(xué)中，要善于關(guān)注自身和學(xué)生的心理健康。

關(guān)注教師心理健康是提高教育質(zhì)量的重要一環(huán)。本次活動(dòng)為全體教師調(diào)整心態(tài)注入了新的力量，老師們整裝待發(fā)，滿懷愛(ài)心、耐心、信心與資江學(xué)子共創(chuàng)美好。今后，學(xué)校將繼續(xù)舉辦類似的培訓(xùn)活動(dòng)，加大對(duì)教職工心理健康的關(guān)心關(guān)愛(ài)，不斷增強(qiáng)教師的心理調(diào)適能力和抗壓解壓能力，為教師的專業(yè)成長(zhǎng)提供更多支持路徑，為教育質(zhì)量和學(xué)生素養(yǎng)高質(zhì)量發(fā)展強(qiáng)基賦能。