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新邵縣雀塘鎮(zhèn)中學(xué)開展心理健康專題講座活動(dòng)

來(lái)源:邵陽(yáng)新聞網(wǎng) 作者:李婕 2024-09-30 09:44

邵陽(yáng)新聞網(wǎng)9月30日訊(通訊員  李婕)9月29日上午,新邵縣雀塘鎮(zhèn)中學(xué)邀請(qǐng)心理工作室廖豐華老師來(lái)校開展主題為“心理健康與自我調(diào)適”的專題講座。

講座中,廖老師從一個(gè)箭囊的故事入手,利用直觀的例子向同學(xué)們展示了心理健康的兩種狀態(tài),以及在不同狀態(tài)下產(chǎn)生的結(jié)果。他還圍繞自我認(rèn)知、控制情緒、共情等方面向同學(xué)們講解了心理健康相關(guān)知識(shí)。最后,他送給同學(xué)們一句話:“一個(gè)人首先要學(xué)會(huì)愛自己,再學(xué)會(huì)愛別人;發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處,包容自己的短處,成為更好的自己?!闭麄€(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,老師和學(xué)生積極互動(dòng)。

此次講座增強(qiáng)了學(xué)生心理健康認(rèn)知能力,提高了他們的心理韌性,為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

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