邵陽新聞網(wǎng)12月1日訊(通訊員 劉菁)11月29日,邵陽市第十三中學(xué)聯(lián)合邵陽市腦科醫(yī)院及大祥區(qū)學(xué)院路社區(qū)為該校初二年級全體學(xué)生開展“家、校、社、醫(yī)”共攜手——打造學(xué)生心理健康教育大講堂。
講座《情緒——心理的色調(diào)》主要是以PPT的形式進(jìn)行,主講人胡邵侖首先向?qū)W生們介紹其抗“疫”路途上的心路歷程,然后引導(dǎo)學(xué)生在遇到這些變化的時候可以如何去應(yīng)對;接著介紹了情緒的含義、類型、特點(diǎn)、作用;其后談到生理變化引起情緒的波動,引出情緒對個人的影響,與學(xué)生們一起互動,談?wù)撫尫耪{(diào)節(jié)情緒的方法,同學(xué)們積極踴躍地說出了自己平時是如何調(diào)節(jié)并釋放情緒的;最后結(jié)合同學(xué)們的回答總結(jié)出調(diào)節(jié)情緒的幾種常用方法。其間通過幽默的語言疏導(dǎo)學(xué)生情緒,讓他們了解到青春期正處于不穩(wěn)定的時期,正確認(rèn)識以及調(diào)控自己的情緒是至關(guān)重要的,這些內(nèi)容的分享令在場的學(xué)生更加深刻的理解情緒,給人啟發(fā),引人深思。
最后,該校校長進(jìn)行了總結(jié)發(fā)言:“做好情緒的主人,健康自己的心靈,做一個健康成長的人。學(xué)會控制自己的情緒,掌控好自己的生活,會讓我們的人生更加精彩,健康體魄+健康心理=美好人生。”
初二年級是青少年心理健康教育的關(guān)鍵時期,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性不言而喻。此次講座以“情緒”為主題,旨在促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展,提高學(xué)生的心理健康水平,幫助他們正確認(rèn)識自己、完善自己,做好自己情緒的主人,為學(xué)生創(chuàng)造了一個愉悅的心靈空間。